Bienvenue dans l’univers du TAI CHI CHUAN, art martial chinois, non violent du plus haut niveau, il canalise les énergies naturelles de telle façon que nous puissions expérimenter sa force dans la douceur.
Tai Chi Chuan|L'art
Le Tai Chi Chuan se présente au début comme un ensemble de mouvements lents, ronds et souples dans lesquels intervient l'attention, la respiration et le geste juste.
Cet ensemble nommé « FORME » s'apparente à un combat fictif d'une très grande précision.
Chaque personne va prendre conscience au travers de ses gestes, des attitudes incorrectes et des tensions musculaires inutiles.
Une communication intense avec elle-même va se mettre en place et grâce aux messages transmis par le corps, cette personne va retrouver le sens de l'aplomb ( Verticalité).
Position idéale par excellence pour pouvoir se détendre.
Au cours de l'apprentissage les sensations s'affinent, les blocages se dissolvent, les articulations se relâchent, les énergies (ou souffles) entrent en mouvement et l'esprit se calme.
TAI CHI CHUAN
La lenteur nous permet de sentir autre chose que les muscles ( sensations kinesthésiques ), la perception de l'énergie ( circulation du « chi « ) nous ouvre à une qualité de vie à nulle autre pareille.
Certaines qualités facilitent la découverte de cet art, telle que la persévérance et la capacité, que nous avons tous, de répéter les gestes, que nous avons appris, de façon régulière.
Trouver un état de détente pour dissoudre nos raideurs et la sérénité pour dépasser toutes nos difficultés.
Voilà tout un programme de qualités à acquérir par un travail personnel !
De nature non violente, il se pratique à tout âge.
En plus de la santé qui revient, le calme et la paix intérieure s'installent, petit à petit, de façon permanente.
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Le Tai Chi Chuan se présente au début comme un ensemble de mouvements lents, ronds et souples dans lesquels intervient l'attention, la respiration et le geste juste.
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Le capital santé se développe et notre résistance à toutes les agressions extérieures s’en trouve renforcée.